Connect with us

Blog

đhcq là trường gì? Đúng nhất nè!

Published

on

Dhcq là gì, dhcq có nghĩa là gì, dhcq là viết tắt của từ gì, trainghiemhay.com giải thích nghĩa của từ dhcq chuẩn nhất, đừng tìm ở đâu khác nhé!

Trong thế giới cạnh tranh cao này, giáo dục là vũ khí để phá bỏ mọi rào cản gặp phải như trở ngại cho sự thành công của bạn. Kiến thức không nên bị giới hạn. Thay vào đó, nó sẽ có thể truy cập được cho tất cả mọi người. Mọi người thuộc mọi tầng lớp và một số tầng lớp xã hội có thể lấy bằng cấp và bằng tốt nghiệp từ các trường đại học chính quy cũng như mở.

Trường học là gì?

dhcq là viết tắt của Đại học chính quy là một hệ thống học tập trong đó sự hiện diện của người dạy và người học tại một địa điểm và thời gian xác định là bắt buộc.

Hệ đại học chính quy là hệ đào tạo tập trung cho những thí sinh đạt kết quả tốt nhất trong các kỳ thi tuyển sinh chính quy của các trường đại học trên cả nước hàng năm. Những học sinh này phải tham gia một kỳ thi và được nhận vào một trường đại học nhất định. Học đại học chính quy theo hình thức tập trung trên lớp.

Một trường đại học toàn thời gian bao gồm các trường cao đẳng trực thuộc và có nhiều trung tâm và viện nghiên cứu khác nhau.

Xem thêm  Tăng mức phạt khi không nộp thuế thu nhập cá nhân 2021

Đại học Mở là gì?

Có lẽ phương thức giáo dục thường xuyên là cách học phổ biến nhất; có một số lượng đáng kể sinh viên không thể theo đuổi nó. Các lý do có thể là vị trí, tình trạng đi học không thường xuyên, khả năng chi trả, v.v.

Để loại bỏ loại rào cản này khỏi cuộc sống sinh viên, trường đại học mở giống như một lợi ích từ chính phủ đối với loại sinh viên như vậy. Bằng Đại học Mở mang đến cơ hội tuyệt vời để họ lập nghiệp trong các lĩnh vực khác nhau.

Trường Đại học Mở hỗ trợ sinh viên vừa học vừa làm. Nó thậm chí còn mang đến cơ hội vàng cho những ai bỏ học khi còn nhỏ vì những lý do cụ thể.

Xem thêm về bài viết

Trường học là gì? Đúng nhất!

Dhcq là gì, dhcq có nghĩa là gì, dhcq là viết tắt của từ gì, trainghiemhay.com giải thích nghĩa của từ dhcq chuẩn nhất, đừng tìm ở đâu khác nhé!

Trong thế giới cạnh tranh cao này, giáo dục là vũ khí để phá bỏ mọi rào cản gặp phải như trở ngại cho sự thành công của bạn. Kiến thức không nên bị giới hạn. Thay vào đó, nó sẽ có thể truy cập được cho tất cả mọi người. Mọi người thuộc mọi tầng lớp và một số tầng lớp xã hội có thể lấy bằng cấp và bằng tốt nghiệp từ các trường đại học chính quy cũng như mở.

Trường học là gì?
dhcq là viết tắt của Đại học chính quy là một hệ thống học tập trong đó sự hiện diện của người dạy và người học tại một địa điểm và thời gian xác định là bắt buộc.
Hệ đại học chính quy là hệ đào tạo tập trung cho những thí sinh đạt kết quả tốt nhất trong các kỳ thi tuyển sinh chính quy của các trường đại học trên cả nước hàng năm. Những học sinh này phải tham gia một kỳ thi và được nhận vào một trường đại học nhất định. Học đại học chính quy theo hình thức tập trung trên lớp.
Một trường đại học toàn thời gian bao gồm các trường cao đẳng trực thuộc và có nhiều trung tâm và viện nghiên cứu khác nhau.
Đại học Mở là gì?
Có lẽ phương thức giáo dục thường xuyên là cách học phổ biến nhất; có một số lượng đáng kể sinh viên không thể theo đuổi nó. Các lý do có thể là vị trí, tình trạng đi học không thường xuyên, khả năng chi trả, v.v.
Để loại bỏ loại rào cản này khỏi cuộc sống sinh viên, trường đại học mở giống như một lợi ích từ chính phủ đối với loại sinh viên như vậy. Bằng Đại học Mở mang đến cơ hội tuyệt vời để họ lập nghiệp trong các lĩnh vực khác nhau.
Trường Đại học Mở hỗ trợ sinh viên vừa học vừa làm. Nó thậm chí còn mang đến cơ hội vàng cho những ai bỏ học khi còn nhỏ vì những lý do cụ thể.

#dhcq # là # gì # trường #True #best #yes


  • #dhcq # là # gì # trường #True #best #yes
  • Tổng hợp: DaiLyWiki

Như vậy, trong nội dung bài viết trên đây, DaiLy Wiki đã cập nhật cho bạn thông tin về “đhcq là trường gì? Đúng nhất nè!❤️️”. Hy vọng thông qua những gì bài viết “đhcq là trường gì? Đúng nhất nè!” đã chia sẻ có thể giúp bạn đọc thêm nhiều thông tin về “đhcq là trường gì? Đúng nhất nè! [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết về “đhcq là trường gì? Đúng nhất nè!” được sưu tầm và đăng bởi admin DaiLy Wiki vào ngày 2022-08-06 05:05:49. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại Dailywiki.org

Rate this post
Continue Reading

Blog

Phan Đình Tùng là ai? Cuộc sống hạnh phúc cùng vợ kém 12 tuổi

Published

on

Đối với công chúng yêu nhạc, Phan Đinh Tùng là một trong những nhân vật được yêu thích nhất. Vậy Phan Đinh Tùng là ai, hãy cùng DaiLyWiki tìm hiểu nhé!

Phan Đinh Tùng có chất giọng đặc biệt và phong cách biểu diễn độc đáo. Dù không còn xuất hiện trên sân khấu nhưng tên tuổi của anh vẫn được nhiều người biết đến. Tìm hiểu với DaiLyWiki Phan Đinh Tùng là ai? Xin vui lòng.

Phan Đinh Tùng là ai?

Phan Đinh Tùng là một ca sĩ tại Việt Nam. Anh là cựu thành viên của nhóm nhạc nổi tiếng MTV. Ngoài ca hát, Phan Đinh Tùng còn sáng tác rất nhiều ca khúc hay. Bao gồm các bài hát đã trở thành hit như Because I Love You, Happy Birthday Song, Love Affair, v.v.

Bên cạnh vai trò là một ca sĩ, nhạc sĩ với nhiều ca khúc ấn tượng. Phan Đinh Tùng còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cuộc sống hôn nhân viên mãn.

Tiểu sử Ca sĩ Phan Đinh Tùng

Ca sĩ Phan Đinh Tùng sinh năm nào?

Phan Đinh Tùng sinh ngày 26 tháng 12 năm 1975. Tên thật là Phan Thy Phương Tùng. Sau khi MTV phát hành 2 album, nhóm đã có sự thay đổi lớn. Phan Đinh Tùng chính thức tách nhóm để bắt đầu sự nghiệp solo.

Phan Đinh Tùng quê ở đâu?

Phan Đinh Tùng đến từ TP. Những ca khúc anh hát mang âm hưởng cantopop (màu sắc Trung Hoa), dễ nghe, dễ tiếp thu.

Phan Đinh Tùng cao bao nhiêu?

Phan Đinh Tùng có chiều cao 1m70. Chàng ca sĩ này cũng từng điêu đứng vì đầu không tóc. Nhiều khán giả lầm tưởng đây là phong cách mà anh chàng theo đuổi.

Vì vậy, Phan Đinh Tùng thường xuyên xuất hiện trên sân khấu với khăn trùm đầu. Chỉ vì một căn bệnh về tóc mà khiến tóc của anh không bao giờ mọc lại được nữa.

Sự nghiệp của ca sĩ Phan Đinh Tùng

Sự nghiệp của ca sĩ Phan Đinh Tùng

Tham gia nhóm MTV và bắt đầu sự nghiệp solo sau hai Album

Phan Đinh Tùng là một ca sĩ rất nổi tiếng trong năm 2009 trở về trước. Vốn là một trong những thành viên của nhóm MTV cực kỳ nổi tiếng trước đây. Nhưng chỉ sau khi MTV phát hành vỏn vẹn 2 album, nhóm đã có sự thay đổi lớn về nhân sự.

Năm 2008, ca sĩ Phan Đinh Tùng tuyên bố thực hiện dự án 12 album trong 12 tháng. Tuy nhiên, dự án đó không thành công như mong đợi. Năm 2014, sau một thời gian hoạt động nghệ thuật chững lại.

Chặng đường 10 năm ca hát của ca sĩ Phan Đinh Tùng được tái hiện trong chương trình ca nhạc Dấu ấn.

Phan Đinh Tùng ra mắt album sau chương trình ca nhạc Dấu ấn

Năm 2015, Phan Đinh Tùng phát hành album nhạc theo phong cách trữ tình mang tên Riêng một góc trời. Bản thân Phan Đinh Tùng cho rằng mình cũng đang ở độ tuổi muốn mở lòng với những sáng tác, giai điệu đầy chất thơ.

Năm 2017, ca sĩ Phan Đinh Tùng và nhạc sĩ Châu Đăng Khoa cho ra mắt album mang tên Cảm xúc. Album là sản phẩm mới nhất của Phan Đinh Tùng sau 2 năm vắng bóng hoạt động nghệ thuật; tập trung cho công việc kinh doanh và chăm sóc gia đình.

Những bài hát hay nhất của ca sĩ Phan Đinh Tùng

Những bài hát hay nhất của ca sĩ Phan Đinh Tùng gồm có:

  • Ngôi sao lẻ loi
  • Bài hát chúc mừng sinh nhật
  • Búp bê của bố
  • Yêu lại từ đầu
  • Tiếng gọi của ngôi sao
  • Lắng nghe Lời Chúa
  • Tình yêu vĩ đại của Chúa
  • Tôi vẫn yêu bạn như vậy
  • Là tôi
  • Cả đời
  • Người ra đi là bạn
  • Tới đây để nghe bạn
  • Đau
  • Tìm ngày hôm qua
  • Tình yêu mãi mãi
  • Tôi chúc bạn bình an
  • Nhật ký nhỏ
  • Dấu hiệu
Xem thêm  Cần gì để theo đuổi con đường đầu bếp chuyên nghiệp

Đời tư của ca sĩ Phan Đinh Tùng

Vợ Phan Đinh Tùng là ai?

Vợ của Phan Đinh Tùng là Thái Ngọc Bích, kém anh 12 tuổi. Hai người kết hôn vào năm 2012, có với nhau một bé gái và một bé trai. Kể từ khi kết hôn, Thái Ngọc Bích lui về làm hậu phương cho chồng để tập trung phát triển sự nghiệp.

Con trai Phan Đinh Tùng là ai?

Phan Đinh Tùng có hai con, đầu là con gái tên Phan Ngọc Châu (tên ở nhà là Noel). Bé thứ 2 sinh ngày 22/1/2021 tên là Trí Đức. Bé Trí Đức tên ở nhà là Noel.

Phan Đinh Tùng còn sống không?

Phan Đinh Tùng vẫn rất khỏe mạnh. Hiện tại anh vẫn đang tham gia một số công việc ca hát. Bên cạnh đó, anh cũng dành nhiều thời gian cho gia đình và tập trung cho công việc kinh doanh.

Mối quan hệ giữa Phan Đinh Tùng và Quang Lê là gì?

Phan Đinh Tùng và Quang Lê có một tình bạn vô cùng thân thiết. Đặc biệt, Quang Lê kém Phan Đinh Tùng 4 tuổi. Thậm chí, cả hai còn sống tại một khu chung cư cao cấp tại TP.HCM.

Phan Đinh Tùng bị cư dân mạng công kích khi chụp ảnh chung với Võ Hoàng Yến?

Phan Đinh Tùng từng chia sẻ dòng trạng thái khá dài kể về việc anh được thầy Võ Hoàng Yến chữa thoát vị đĩa đệm và bày tỏ lòng biết ơn. Hiện tại, nam ca sĩ đang vấp phải làn sóng công kích từ cư dân mạng.

Ngoài Phan Đinh Tùng là ai, làng giải trí Việt cũng từng chứng kiến ​​nhiều nghệ sĩ xuất hiện diện “nội y” này như cố nghệ sĩ Lê Bình, cố nghệ sĩ Chí Tài, ca sĩ Phi Nhung, … Đặc biệt là các nghệ sĩ hài. Hoài Linh khi bị Nguyễn Phương Hằng lộ tiền từ thiện.

Hi vọng với bài viết trên các bạn đã có cho mình những thông tin cụ thể về con đường sự nghiệp của mình cũng như biết được Phan Đinh Tùng là ai. Bên cạnh đó, đừng quên theo dõi chuyên mục Ai là ai của DaiLyWiki để cập nhật những tin tức mới nhất.

Xem thêm về bài viết

Phan Đinh Tùng là ai? Cuộc sống hạnh phúc bên người vợ kém 12 tuổi

Đối với công chúng yêu nhạc, Phan Đinh Tùng là một trong những nhân vật được yêu thích nhất. Vậy Phan Đinh Tùng là ai, hãy cùng DaiLyWiki tìm hiểu nhé!
Phan Đinh Tùng có chất giọng đặc biệt và phong cách biểu diễn độc đáo. Dù không còn xuất hiện trên sân khấu nhưng tên tuổi của anh vẫn được nhiều người biết đến. Hãy cùng DaiLyWiki tìm hiểu Phan Đinh Tùng là ai nhé.
Phan Đinh Tùng là ai?
Phan Đinh Tùng là một ca sĩ tại Việt Nam. Anh là cựu thành viên của nhóm nhạc nổi tiếng MTV. Ngoài ca hát, Phan Đinh Tùng còn sáng tác rất nhiều ca khúc hay. Bao gồm các bài hát đã trở thành hit như Because I Love You, Happy Birthday Song, Love Affair, v.v.

Bên cạnh vai trò là một ca sĩ, nhạc sĩ với nhiều ca khúc ấn tượng. Phan Đinh Tùng còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cuộc sống hôn nhân viên mãn.
Tiểu sử Ca sĩ Phan Đinh Tùng
Ca sĩ Phan Đinh Tùng sinh năm nào?
Phan Đinh Tùng sinh ngày 26 tháng 12 năm 1975. Tên thật là Phan Thy Phương Tùng. Sau khi MTV phát hành 2 album, nhóm đã có sự thay đổi lớn. Phan Đinh Tùng chính thức tách nhóm để bắt đầu sự nghiệp solo.
Phan Đinh Tùng quê ở đâu?
Phan Đinh Tùng đến từ TP. Những ca khúc anh hát mang âm hưởng cantopop (màu sắc Trung Hoa), dễ nghe, dễ tiếp thu.

Phan Đinh Tùng cao bao nhiêu?
Phan Đinh Tùng có chiều cao 1m70. Chàng ca sĩ này cũng từng điêu đứng vì đầu không tóc. Nhiều khán giả lầm tưởng đây là phong cách mà anh chàng theo đuổi.
Vì vậy, Phan Đinh Tùng thường xuyên xuất hiện trên sân khấu với khăn trùm đầu. Chỉ vì một căn bệnh về tóc mà khiến tóc của anh không bao giờ mọc lại được nữa.
Sự nghiệp của ca sĩ Phan Đinh Tùng
Sự nghiệp của ca sĩ Phan Đinh Tùng
Tham gia nhóm MTV và bắt đầu sự nghiệp solo sau hai Album
Phan Đinh Tùng là một ca sĩ rất nổi tiếng trong năm 2009 trở về trước. Vốn là một trong những thành viên của nhóm MTV cực kỳ nổi tiếng trước đây. Nhưng chỉ sau khi MTV phát hành vỏn vẹn 2 album, nhóm đã có sự thay đổi lớn về nhân sự.
Năm 2008, ca sĩ Phan Đinh Tùng tuyên bố thực hiện dự án 12 album trong 12 tháng. Tuy nhiên, dự án đó không thành công như mong đợi. Năm 2014, sau một thời gian hoạt động nghệ thuật chững lại.
Chặng đường 10 năm ca hát của ca sĩ Phan Đinh Tùng được tái hiện trong chương trình ca nhạc Dấu ấn.

Phan Đinh Tùng ra mắt album sau chương trình ca nhạc Dấu ấn
Năm 2015, Phan Đinh Tùng phát hành album nhạc theo phong cách trữ tình mang tên Riêng một góc trời. Bản thân Phan Đinh Tùng cho rằng mình cũng đang ở độ tuổi muốn mở lòng với những sáng tác, giai điệu thơ.
Năm 2017, ca sĩ Phan Đinh Tùng và nhạc sĩ Châu Đăng Khoa cho ra mắt album mang tên Cảm xúc. Album là sản phẩm mới nhất của Phan Đinh Tùng sau 2 năm vắng bóng hoạt động nghệ thuật; tập trung cho công việc kinh doanh và chăm sóc gia đình.
Những bài hát hay nhất của ca sĩ Phan Đinh Tùng
Những bài hát hay nhất của ca sĩ Phan Đinh Tùng gồm có:
Ngôi sao lẻ loi
Bài hát chúc mừng sinh nhật
Búp bê của bố
Yêu lại từ đầu
Tiếng gọi của ngôi sao
Lắng nghe Lời Chúa
Tình yêu vĩ đại của Chúa
Tôi vẫn yêu bạn như vậy
Là tôi
Cả đời
Người ra đi là bạn
Tới đây để nghe bạn
Đau
Tìm ngày hôm qua
Tình yêu mãi mãi
Tôi chúc bạn bình an
Nhật ký nhỏ
Dấu hiệu
Đời tư của ca sĩ Phan Đinh Tùng
Vợ Phan Đinh Tùng là ai?
Vợ của Phan Đinh Tùng là Thái Ngọc Bích, kém anh 12 tuổi. Hai người kết hôn vào năm 2012, có với nhau một bé gái và một bé trai. Kể từ khi kết hôn, Thái Ngọc Bích lui về làm hậu phương cho chồng để tập trung phát triển sự nghiệp.
Con trai Phan Đinh Tùng là ai?
Phan Đinh Tùng có hai con, đầu là con gái tên Phan Ngọc Châu (tên ở nhà là Noel). Bé thứ 2 sinh ngày 22/1/2021 tên là Trí Đức. Bé Trí Đức tên ở nhà là Noel.

Phan Đinh Tùng còn sống không?
Phan Đinh Tùng vẫn rất khỏe mạnh. Hiện tại anh vẫn đang tham gia một số công việc ca hát. Bên cạnh đó, anh cũng dành nhiều thời gian cho gia đình và tập trung cho công việc kinh doanh.
Mối quan hệ giữa Phan Đinh Tùng và Quang Lê là gì?
Phan Đinh Tùng và Quang Lê có một tình bạn vô cùng thân thiết. Đặc biệt, Quang Lê kém Phan Đinh Tùng 4 tuổi. Thậm chí, cả hai đang ở một chung cư cao cấp tại TP.HCM.
Phan Đinh Tùng bị cư dân mạng công kích khi chụp ảnh chung với Võ Hoàng Yến?
Phan Đinh Tùng từng chia sẻ dòng trạng thái khá dài kể về việc anh đã được thầy Võ Hoàng Yến chữa thoát vị đĩa đệm và bày tỏ lòng biết ơn. Hiện tại, nam ca sĩ đang vấp phải làn sóng công kích từ cư dân mạng.
Ngoài Phan Đinh Tùng là ai, làng giải trí Việt cũng từng chứng kiến ​​nhiều nghệ sĩ xuất hiện diện “nội y” này như cố nghệ sĩ Lê Bình, cố nghệ sĩ Chí Tài, ca sĩ Phi Nhung, … Đặc biệt là các nghệ sĩ hài. Hoài Linh khi bị Nguyễn Phương Hằng lộ tiền từ thiện.
Hi vọng với bài viết trên, các bạn đã có cho mình những thông tin cụ thể về con đường sự nghiệp của mình cũng như biết được Phan Đinh Tùng là ai. Bên cạnh đó, đừng quên theo dõi chuyên mục Ai là ai của DaiLyWiki để cập nhật những tin tức mới nhất.

#Phan #Dinh #Tung # là # Cuộc sống # hạnh phúc # hạnh phúc # với # vợ # hạnh phúc # tình yêu


  • #Phan #Dinh #Tung # là # Cuộc sống # hạnh phúc # hạnh phúc # với # vợ # hạnh phúc # tình yêu
  • Tổng hợp: DaiLyWiki

Như vậy, trong nội dung bài viết trên đây, DaiLy Wiki đã cập nhật cho bạn thông tin về “Phan Đình Tùng là ai? Cuộc sống hạnh phúc cùng vợ kém 12 tuổi❤️️”. Hy vọng thông qua những gì bài viết “Phan Đình Tùng là ai? Cuộc sống hạnh phúc cùng vợ kém 12 tuổi” đã chia sẻ có thể giúp bạn đọc thêm nhiều thông tin về “Phan Đình Tùng là ai? Cuộc sống hạnh phúc cùng vợ kém 12 tuổi [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết về “Phan Đình Tùng là ai? Cuộc sống hạnh phúc cùng vợ kém 12 tuổi” được sưu tầm và đăng bởi admin DaiLy Wiki vào ngày 2022-08-17 12:49:50. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại Dailywiki.org

Rate this post
Continue Reading

Blog

Ăn thô là gì? Ăn thô có tốt không? Tác dụng của ăn thô với sức khỏe

Published

on

Thực phẩm sống có nguồn gốc rất xa xưa, nhưng gần đây nhiều người đặc biệt quan tâm tìm hiểu về nó. rất mod Thực phẩm thô là gì?? Thực phẩm thô có tốt không? Cùng theo dõi bài viết để biết thêm về chế độ ăn kiêng đặc biệt này nhé.

Chế độ ăn thô là gì?

Thực phẩm thô còn được gọi là chế độ ăn kiêng Thực phẩm thô. Chế độ này chủ yếu sử dụng thực phẩm tươi sống chưa qua gia nhiệt hoặc đã qua tinh chế, thanh trùng, chế biến.

Đó là một chế độ ăn uống được coi là lành mạnh vì nó có thể duy trì hàm lượng các enzym tự nhiên cũng như các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm.

Ngày nay có nhiều trường phái ăn kiêng thô khác nhau. Một phần phát huy vai trò của rau xanh, các loại hạt, phần khác phát huy vai trò của trái cây.

Chế độ ăn kiêng này tương tự như chế độ ăn thuần chay, nhưng bạn không cần phải tránh hoàn toàn các sản phẩm động vật. Hoàn toàn có thể bổ sung trứng sống, sữa, cá hồi hoặc thịt sống nếu cần.

Thực phẩm thô có tốt không? Lợi ích của việc ăn sống là gì?

Ăn sống có những lợi ích gì cho sức khỏe? Việc sử dụng các thực phẩm không qua xử lý nhiệt như trái cây, rau và các loại hạt là đặc trưng của phương pháp thô này, vì vậy nó giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng.

Thực phẩm thường được ăn sống có nhiều chất xơ, kali, magiê, vitamin, khoáng chất, protein và chất chống oxy hóa thực vật, có thể mang lại nhiều lợi ích. Lợi ích bao gồm:

  • Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
  • Giúp cải thiện làn da
  • cải thiện hệ tiêu hóa
  • Ổn định đường huyết, giảm nguy cơ đột quỵ, loãng xương, suy tim …
  • Ngăn ngừa một số bệnh ung thư hoặc các bệnh suy nhược khác…
  • Phòng ngừa và điều trị táo bón
  • Tăng cường chức năng gan
  • Giảm viêm…

Ngoài ra, ăn sống còn giúp hạn chế sử dụng chất phụ gia và chất bảo quản, ngăn ngừa hiệu quả bệnh tiểu đường và huyết áp.

Danh sách thực phẩm nên ăn sống và thực phẩm không nên ăn

Việc lựa chọn thực phẩm để ăn sống cũng rất quan trọng. Khi áp dụng phương pháp thô, bạn cần lựa chọn những thực phẩm phù hợp để có hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số thực phẩm cần tránh và những thực phẩm cần lưu ý khi ăn sống.

Nhóm thực phẩm phải ăn sống

Thực phẩm ăn sống:

  • Các loại ngũ cốc thô: gạo lứt, yến mạch, ngô…
  • Rau xanh: lá bắp cải, rau mồng tơi …
  • Trái cây: bơ, cam, kiwi, dâu tây…
  • Các loại hạt: óc chó, hạnh nhân…
  • Nấm: Nấm hương, nấm enoki, nấm mỡ…
  • trứng
  • Sữa hạt, sữa chua
  • Đậu xanh, đậu lăng…

thực phẩm chưa qua chế biến

Nhóm thực phẩm không nên dùng khi ăn sống.

  • trái cây và rau nấu chín
  • Sản phẩm động vật đã qua chế biến: thịt xông khói, xúc xích…
  • Ngũ cốc tinh chế: mì ống trắng, bánh mì trắng, gạo trắng…
  • thực phẩm đóng gói
  • Đồ ăn nhanh: khoai tây chiên, xúc xích, gà rán …

Ghi chú về ứng dụng thô

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn kiêng này không có tác dụng ngắn hạn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu áp dụng trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng và calo, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Có những đối tượng không nên ăn nguyên liệu này như phụ nữ có thai, người già, trẻ em, người suy giảm hệ miễn dịch, người có hệ tiêu hóa kém, người mắc bệnh mãn tính.

Xem thêm  Tăng mức phạt khi không nộp thuế thu nhập cá nhân 2021

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào trong khi áp dụng liệu pháp thô, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Ăn nhiều loại trái cây và rau xanh, kết hợp hợp lý giữa thực phẩm sống và chín để cân bằng chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Phân biệt với các phương thức sinh sản thế hệ con

Nhiều người sẽ nhầm lẫn giữa phương pháp thức ăn thô xanh này với chế độ ăn thức ăn thô xanh dành cho trẻ nhỏ. Trên thực tế, hai phương pháp ăn sống này hoàn toàn khác nhau. Đối với trẻ sơ sinh, ngoài việc sử dụng sữa mẹ hoặc sữa công thức làm thức ăn chính, bé được làm quen với thức ăn đặc khi tròn 6 tháng tuổi. Lúc này, bạn có thể cho bé ăn cháo loãng hoặc hoa quả xay nhuyễn… Nếu muốn con ăn thô, hãy chắt lọc dần chất lượng thức ăn cho đặc, từ nhỏ đến lớn, theo mức độ. của thức ăn. tuổi của em bé.

Thức ăn thô ảnh hưởng đến trẻ như thế nào? Mục đích của bữa ăn thô này là để bé làm quen với thức ăn, phát triển khả năng nhai và nuốt, chuyển dần sang ăn những thức ăn có hình dạng và cấu trúc giống như người lớn. Và tất nhiên, thức ăn thô của bé (trừ trái cây, sinh tố, sữa chua, …) đều được nấu chín bằng nhiệt.

Cho trẻ ăn thức ăn thô như thế nào?

Giai đoạn 7 – 8 tháng đến 1 tuổi được xem là thời điểm vàng để bé tập ăn dặm và phát triển kỹ năng nhai, nuốt. Cha mẹ cần tập cho bé ăn dặm từ lỏng đến đặc, dần dần theo thời gian và tăng lượng ăn từ nhỏ đến lớn.

Bé sẽ thường xuyên bị trào ngược trong quá trình này, nhưng mẹ đừng quá lo lắng. Điều này là do độ thô ngày càng tăng sẽ cho phép bé làm quen và thích nghi chỉ trong vài ngày theo đúng cách.

Nâng cao ban đầu cho trẻ sơ sinh

Cách tập cho bé ăn thô

Chúng tôi hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được ăn sống là gì và ăn sống có tốt hơn không. Cảm ơn đã theo dõi bài viết.

>>> Đọc thêm:

  • Thực đơn Bữa ăn sạch Giá cả phải chăng Cho Học sinh, Sinh viên Giảm Cân Hiệu quả
  • Carb thấp là gì? Chế độ ăn kiêng low-carb có thực sự hiệu quả?
  • Chế độ ăn kiêng keto là gì? Phương pháp KETO có tốt cho chế độ ăn kiêng không?

Xem thêm về bài viết

Ăn thô là gì? Thức ăn thô có tốt không? Ảnh hưởng của thực phẩm sống đối với sức khỏe

Chế độ ăn thô có nguồn gốc rất xa xưa, nhưng gần đây, nhiều người mới đặc biệt quan tâm tìm hiểu về nó. Vậy chế độ Thực phẩm thô là gì ?? Chế độ ăn thô có tốt không? Hãy theo dõi bài viết của chúng tôi để biết thêm về chế độ ăn kiêng đặc biệt này.
Chế độ ăn thô là gì?
Thực phẩm thô còn được gọi là chế độ ăn Thực phẩm thô. Chế độ này chủ yếu sử dụng các loại thực phẩm tươi sống, chưa qua chế biến nhiệt hoặc tinh chế, thanh trùng hoặc xử lý theo cách khác.
Đây là một chế độ ăn kiêng được đánh giá là khá lành mạnh và được khuyến khích sử dụng vì nó có thể giữ được hàm lượng enzyme tự nhiên cũng như các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm.
Hiện nay, có nhiều trường phái ăn kiêng thô khác nhau. Một phần sẽ phát huy vai trò của rau xanh, các loại hạt, phần khác sẽ phát huy vai trò của trái cây.
Chế độ ăn kiêng này tương tự như chế độ ăn thuần chay, nhưng bạn không phải kiêng hoàn toàn các sản phẩm động vật. Bạn hoàn toàn có thể thêm trứng sống, sữa, cá hồi hoặc thịt sống tùy theo nhu cầu.

Thực phẩm thô có tốt không? Lợi ích của việc ăn sống là gì?
Ăn sống có những lợi ích gì cho sức khỏe? Vì đặc điểm của phương pháp thô này là tận dụng được những thực phẩm chế biến không qua nhiệt như trái cây, rau củ, các loại hạt,… nên sẽ giúp bạn hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng.
Thông thường, thực phẩm ăn sống có nhiều chất xơ, kali, magiê, vitamin, khoáng chất, protein, chất chống oxy hóa có nguồn gốc thực vật, v.v. Điều này sẽ cung cấp một số lợi ích. lợi ích như sau:
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Giúp cải thiện làn da
Cải thiện hệ tiêu hóa
Giúp ổn định đường huyết, giảm nguy cơ đột quỵ, loãng xương, suy tim …
Ngăn ngừa một số bệnh ung thư hoặc các bệnh suy nhược khác…
Ngăn ngừa và điều trị táo bón
Tăng cường chức năng gan
Giảm viêm…
Ngoài ra, sử dụng thực phẩm sống cũng sẽ giúp bạn hạn chế sử dụng các chất phụ gia, chất bảo quản nên có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường và huyết áp hiệu quả.
Danh sách gợi ý những thực phẩm nên và không nên ăn sống
Việc lựa chọn thực phẩm để ăn sống cũng rất quan trọng. Bạn cần lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp để khi áp dụng phương pháp thô sẽ thu được kết quả tốt nhất. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và tránh khi ăn sống mà bạn có thể tham khảo:
Nhóm thực phẩm nên ăn sống
Thực phẩm nên ăn sống là:
Ngũ cốc thô: Gạo lứt, yến mạch, ngô …
Rau xanh: Cải bẹ xanh, cải bó xôi…
Trái cây: Bơ, cam, kiwi, dâu tây…
Các loại hạt: Quả óc chó, hạnh nhân…
Nấm: Nấm hương, nấm enoki, nấm mỡ…
Thịt cá sống
Trứng
Sữa hạt, sữa chua
Đậu xanh, đậu lăng…

Nhóm thực phẩm không nên dùng khi ăn sống
Trái cây và rau nấu chín
Thực phẩm động vật đã qua chế biến: Thịt xông khói, xúc xích…
Ngũ cốc tinh chế: Mì ống trắng, bánh mì trắng, gạo trắng …
Thực phẩm đóng gói sẵn
Đồ ăn nhanh: khoai tây chiên, xúc xích, gà rán …
Lưu ý khi áp dụng chế độ ăn thô
Theo nhiều nghiên cứu, chế độ ăn thô này không ảnh hưởng đến sức khỏe trong ngắn hạn. Tuy nhiên, nếu áp dụng trong thời gian dài có thể khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng và calo, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Có một số đối tượng cũng không nên áp dụng chế độ ăn thô này như phụ nữ có thai, người già, trẻ nhỏ, người có hệ miễn dịch kém, hệ tiêu hóa kém, người mắc bệnh mãn tính.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào trong quá trình áp dụng chế độ ăn thô, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.
Ăn nhiều loại trái cây và rau xanh, kết hợp ăn sống và nấu chín một cách hợp lý để giúp cân bằng chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Phân biệt với phương pháp cho trẻ ăn thô
Nhiều người sẽ nhầm lẫn giữa phương pháp ăn thô này với chế độ ăn dặm cho trẻ nhỏ. Thực ra hai cách ăn sống này hoàn toàn khác nhau. Đối với trẻ nhỏ, ngoài thức ăn chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức, khi trẻ được 6 tháng tuổi sẽ làm quen với thức ăn đặc. Thức ăn dặm lúc này có thể là cháo loãng, hoa quả xay nhuyễn… Cho trẻ ăn thô nghĩa là tăng dần độ thô của thức ăn, từ loãng đến đặc, từ nhỏ đến lớn cho phù hợp với mức độ ăn. tuổi của em bé.
Thức ăn thô có tác dụng gì đối với trẻ? Mục đích của việc ăn thô này là để bé làm quen với thức ăn, phát triển kỹ năng nhai và nuốt, chuyển dần sang ăn những thức ăn có hình dạng và cấu trúc giống như người lớn. Và tất nhiên, thức ăn thô của bé (trừ trái cây, sinh tố, sữa chua,…) đều được nấu chín bằng nhiệt.
Cho trẻ ăn thức ăn thô như thế nào?
Từ 7 đến 8 tháng tuổi đến 1 tuổi được coi là thời điểm vàng để bé tập ăn đặc và phát triển kỹ năng nhai, nuốt. Cha mẹ nên tập cho bé ăn dặm từ loãng đến đặc, tăng dần theo thời gian, đồng thời độ lớn của thức ăn cũng tăng dần từ nhỏ đến lớn.
Trong quá trình này, bé sẽ hay bị trớ, nhưng mẹ đừng quá lo lắng vì chỉ cần tăng dần độ thô, đúng cách thì chỉ vài ngày là bé sẽ quen và có thể thích nghi được.

Cách tập cho bé ăn thô
Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn biết được ăn sống là gì và ăn sống có tốt không. Xin cảm ơn quý khách hàng đã theo dõi bài viết.
>>> Xem thêm:
Thực đơn Eat Clean giá rẻ cho học sinh, sinh viên giảm cân hiệu quả
Low-carb là gì? Chế độ ăn kiêng Low Carb có thực sự hiệu quả không?
Chế độ ăn Keto là gì? Phương pháp KETO giảm cân có tốt không?

# Ăn # ăn # ăn # ăn # ăn # ngon # tốt # không # Ảnh hưởng # của # ăn # với # sức khỏe


  • # Ăn # ăn # ăn # ăn # ăn # ngon # tốt # không # Ảnh hưởng # của # ăn # với # sức khỏe
  • Tổng hợp: DaiLyWiki

Như vậy, trong nội dung bài viết trên đây, DaiLy Wiki đã cập nhật cho bạn thông tin về “Ăn thô là gì? Ăn thô có tốt không? Tác dụng của ăn thô với sức khỏe❤️️”. Hy vọng thông qua những gì bài viết “Ăn thô là gì? Ăn thô có tốt không? Tác dụng của ăn thô với sức khỏe” đã chia sẻ có thể giúp bạn đọc thêm nhiều thông tin về “Ăn thô là gì? Ăn thô có tốt không? Tác dụng của ăn thô với sức khỏe [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết về “Ăn thô là gì? Ăn thô có tốt không? Tác dụng của ăn thô với sức khỏe” được sưu tầm và đăng bởi admin DaiLy Wiki vào ngày 2022-08-17 12:48:48. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại Dailywiki.org

Rate this post
Continue Reading

Blog

Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 4 trường tiểu học Tiến Thịnh B năm 2016 – 2017 Đề kiểm tra học kì 2 môn Toán lớp 4 có đáp án

Published

on

Đề thi học kì 2 môn toán lớp 4 |

Mời quý vị phụ huynh và các em học sinh tham khảo Đề thi học kì 2 lớp 4 môn Toán lớp 4 năm học 2016 – 2017 của trường Tiểu học Tiến Thịnh B. Đề thi có đáp án giúp các em học sinh ôn tập và ôn tập dễ dàng. làm quen. Giúp các em học sinh tích hợp kiến ​​thức môn Toán chuẩn bị cho bài thi cuối học kì 2 đạt kết quả cao.

Ma trận đề thi học kì 2 lớp 4 theo Thông tư 22

Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 4 theo Thông tư 22

Đề thi học kì 2 môn toán lớp 4 5 năm 2015 trường tiểu học Lương Thái, Hưng Yên

Họ và tên: ……………………………………….. …

Lớp: 4B…. Môn: Toán – Lớp 4

Trường Tiểu học Tiên Singh B Lớp: 2016-2017

Tôi.. Trắc nghiệm (4 điểm)

* Hãy khoanh tròn vào các chữ cái đứng trước câu trả lời đúng.

Câu hỏi 1: Giá trị của số 7 trong 270853 là:

A. 70 B. 700 C. 7 000 D. 70 000

Phần 2: Vui lòng điền đúng số vào ô trống Đề thi học kì 2 môn toán lớp 4 | Cổng làm gì:

A. 15 B. 21 C. 7 D. 5

Câu hỏi 3: Phân số nào sau đây bằng 2/3?

Câu hỏi 4: Số đúng để điền vào chỗ chấm sao cho 1m 12cm = ………… cm là:

A.112 B. 1120 C. 1012 D. 10120

Câu hỏi 5: Trung bình cộng của 5 số là 15. Tổng của 5 số là:

A. 70 B. 75 C. 92 D. 90

Câu hỏi 6: Trên bản đồ tỉ lệ 1: 200, chiều rộng của lớp học là 3 cm. Chiều rộng thực tế của phòng học là bao nhiêu?

A. 9m B. 6m C. 8m D. 4m

II. Phần tự luận (6 điểm)

Câu hỏi 1: (2 điểm) Đặt tính rồi thực hiện phép tính:

a) 143726 + 74834;

b) 83765 – 36674;

c) 359 x 147;

d) 6426: 27

Phần 2: (1 điểm). Tìm x:

Đề thi học kì 2 môn toán lớp 4 |

Câu hỏi 3: (2 điểm).

Chu vi của mảnh đất hình chữ nhật là 200m. Chiều dài bằng 3/2 chiều rộng.

Tính diện tích của mảnh đất hình chữ nhật.

Câu hỏi 4: (1 điểm). Tìm số có 3 chữ số. Nếu viết thêm 5 vào bên trái số đó thì được một số mới có tổng là số mới và số cần tìm là 6414.

Xem thêm  Hóa học 12 Bài 20: Sự ăn mòn kim loại

Đáp án và biểu điểm học kì 2 môn toán lớp 4

Phần đố vui: (4 điểm) HS vẽ đúng các hình tròn từ câu 1 đến câu 4, mỗi câu được 0,5 điểm.

Cụ thể đối với câu hỏi số 5 và số 6, mỗi câu trả lời đúng sẽ được 1 điểm.

Mục 1-D; Câu hỏi 2-D; Câu 3-A; Mục 4-A; Mục 5-B; Phần 6-Đã xóa

Phần viết luận: (6 điểm)

Câu 1: (2 điểm) Học sinh làm đúng phần ý được 0,5 điểm.

Đề thi học kì 2 môn toán lớp 4 |

Câu 2. (1 điểm) Mỗi ​​câu trả lời đúng được 0,5 điểm.

Đề thi học kì 2 môn toán lớp 4 |

Câu 3. (3 điểm)

Đề thi học kì 2 môn toán lớp 4 |

Cửa giải pháp:

Nửa chu vi của mảnh đất hình chữ nhật là:

200: 2 = 100 (m)

Theo hình vẽ, tổng số phần bằng nhau là: (0,25 điểm)

3 + 2 = 5 (phần)

Chiều rộng của mảnh đất hình chữ nhật là: (0,5 điểm)

100: 5 x 2 = 40 (m)

Chiều rộng của mảnh đất hình chữ nhật là: (0,5 điểm)

100 – 40 = 60 (m)

Diện tích mảnh đất hình chữ nhật là: (0,5 điểm)

60 x 40 = 2400 (m2).

Đáp số: 2400 mét vuông (0,25 điểm)

Phần 4. (1 điểm)

Nếu viết thêm chữ số 5 vào bên trái số có 3 chữ số thì số đó tăng thêm 5000 đơn vị so với số ban đầu. (0,25 điểm).

Đề thi học kì 2 môn toán lớp 4 |

Số cần tìm là: (6414 – 5000): 2 = 707 (0,25 điểm)

Đáp số: 707 (0,25 điểm)

..

Xem thêm về bài viết

Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 4 trường tiểu học Tiến Thịnh B 5 năm học 2016 – 2017 môn Toán lớp 4 ôn tập học kì 2 có đáp án

[rule_3_plain]

Đề thi học kì 2 môn toán lớp 4 |
Mời các bậc phụ huynh và các em học sinh tham khảo Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 4 trường tiểu học Tiến Thịnh B 5 năm học 2016 – 2017. Đề thi có đáp án sẽ giúp các em học sinh dễ dàng ôn tập và làm quen. với nhiều dạng bài tập đa dạng, đồng thời giúp các em củng cố lại kiến ​​thức môn Toán để sẵn sàng cho bài thi cuối học kì 2 đạt kết quả cao.
Ma trận đề thi học kì 2 lớp 4 theo Thông tư 22
Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 4 theo Thông tư 22
Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 4 5 năm 2015 trường Tiểu học Lương Tài, Hưng Yên
Họ và tên: …………………… .. ĐỀ KIỂM TRA CUỐI NĂM
Lớp: 4B…. MÔN: TOÁN – LỚP 4
(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||[]).đẩy({})
TRƯỜNG Tiểu học Tiến Thịnh B NĂM HỌC: 2016 – 2017
I. Phần trắc nghiệm (4 điểm)
* Khoanh vào chữ cái trước câu trả lời đúng.
Câu 1: Giá trị của chữ số 7 trong số 270 853 là:
A. 70 B. 700 C. 7 000 D. 70 000
Câu 2: Số đúng điền vào chỗ chấm là:
A. 15 B. 21 C. 7 D. 5
Câu 3: Phân số 2/3 bằng phân số nào sau đây:

Câu 4: Số đúng cần điền vào chỗ chấm sao cho 1m 12cm = ………… .các chỉ số đo là:
A.112 B. 1120 C. 1012 D. 10120
Câu 5: Trung bình cộng của 5 số là 15. Tổng của 5 số đó là:
A. 70 B. 75 C. 92 D. 90
Câu 6: Trên bản đồ tỉ lệ 1: 200, chiều rộng lớp học của em là 3cm. Chiều rộng thực tế của phòng học đó là bao nhiêu?
(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||[]).đẩy({})
A. 9m B. 6m C. 8m D. 4m
II. Phần tự luận (6 điểm)
Câu 1: (2 điểm) Đặt tính rồi thực hiện phép tính:
a) 143726 + 74834;
b) 83765 – 36674;
c) 359 x 147;
d) 6426: 27
Câu 2: (1 điểm). Tìm x:

Câu 3: (2 điểm).
Một mảnh đất hình chữ nhật có chu vi là 200m. Chiều dài bằng 3/2 chiều rộng.
Tính diện tích của mảnh đất hình chữ nhật.
Câu 4: (1 điểm). Tìm số có 3 chữ số biết rằng nếu viết thêm chữ số 5 vào bên trái số đó thì được một số mới mà tổng của số mới và số cần tìm là 6414.
Đáp án và biểu điểm môn Toán lớp 4 học kì 2
Phần trắc nghiệm: (4 điểm) Học sinh khoanh tròn đúng từ câu 1 đến câu 4, mỗi câu được 0,5 điểm;
Riêng câu 5 và câu 6, mỗi câu trả lời đúng được 1 điểm.
Câu 1 – D; Câu 2 – D; Câu 3 – A; Câu 4 – A; Câu 5 – B; Câu 6 – HẾT
Phần tự luận: (6 điểm)
Câu 1: (2 điểm) Học sinh làm đúng được 0,5 điểm.

Câu 2. (1 điểm) Mỗi ​​câu trả lời đúng được 0,5 điểm
(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||[]).đẩy({})

Câu 3. (3 điểm)

Dung dịch:
Nửa chu vi của mảnh đất hình chữ nhật đó là:
200: 2 = 100 (m)
Theo sơ đồ, tổng số phần bằng nhau là: (0,25 điểm)
3 + 2 = 5 (phần)
Chiều rộng của mảnh đất hình chữ nhật là: (0,5 điểm)
100: 5 x 2 = 40 (m)
Chiều rộng của mảnh đất hình chữ nhật là: (0,5 điểm)
100 – 40 = 60 (m)
Diện tích mảnh đất hình chữ nhật là: (0,5 điểm)
60 x 40 = 2400 (m2)
Đáp số: 2400 mét vuông (0,25 điểm)
Câu 4. (1 điểm)
Khi viết thêm 5 vào bên trái một số có 3 chữ số thì số đó sẽ tăng hơn 5000 đơn vị so với số ban đầu. (0,25 điểm).

Số cần tìm là: (6414 – 5000): 2 = 707 (0,25 điểm)
Đáp số: 707 (0,25 điểm)

[rule_2_plain]

#Project #exam #semester # subject #Math # lớp # trường # trường sơ cấp #Tien #Thinh # 5 #Test # test #semester # subject #Math # lớp #yes #answer #answer #answer


  • #Project #exam #semester # subject #Math # lớp # trường # trường sơ cấp #Tien #Thinh # 5 #Test # test #semester # subject #Math # lớp #yes #answer #answer #answer
  • Tổng hợp: DaiLyWiki

Như vậy, trong nội dung bài viết trên đây, DaiLy Wiki đã cập nhật cho bạn thông tin về “Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 4 trường tiểu học Tiến Thịnh B năm 2016 – 2017 Đề kiểm tra học kì 2 môn Toán lớp 4 có đáp án❤️️”. Hy vọng thông qua những gì bài viết “Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 4 trường tiểu học Tiến Thịnh B năm 2016 – 2017 Đề kiểm tra học kì 2 môn Toán lớp 4 có đáp án” đã chia sẻ có thể giúp bạn đọc thêm nhiều thông tin về “Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 4 trường tiểu học Tiến Thịnh B năm 2016 – 2017 Đề kiểm tra học kì 2 môn Toán lớp 4 có đáp án [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết về “Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 4 trường tiểu học Tiến Thịnh B năm 2016 – 2017 Đề kiểm tra học kì 2 môn Toán lớp 4 có đáp án” được sưu tầm và đăng bởi admin DaiLy Wiki vào ngày 2022-08-17 12:47:42. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại Dailywiki.org

Rate this post
Continue Reading

Trending