Connect with us

Blog

Cách kiểm soát cảm xúc của bản thân mà không phải ai cũng biết

Published

on

Đã có lúc bạn không kiềm chế được cảm xúc khiến công việc được giao bị ảnh hưởng. Nếu bạn đã từng trải qua điều này, điều đó có nghĩa là bạn không có cách kiểm soát cảm xúc của mình đúng cách. Vậy làm thế nào để kiểm soát cảm xúc? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!

Xem thêm:

Và với bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những làm thế nào để kiểm soát cảm xúc để giúp mọi vấn đề trong cuộc sống được giải quyết một cách ổn thỏa.

Kỹ năng kiểm soát cảm xúc là gì?

Đối với nhiều người, quản lý cảm xúc thường được hiểu là cố gắng thoát khỏi cảm xúc của họ. Tuy nhiên, điều này là không đúng sự thật.

Kỹ năng kiểm soát cảm xúc là cách bạn học cách kiểm soát hành vi của bản thân với mọi tình huống trong công việc và cuộc sống bằng cách đưa bản thân trở về trạng thái cân bằng thông qua nhiều cách như: ngôn ngữ, hình thể.

Cách kiểm soát cảm xúc mà không phải ai cũng biết - Ảnh 1
Kỹ năng kiểm soát cảm xúc là gì?

Và nếu trong công việc, nếu bạn không thể kiểm soát tốt cảm xúc của mình thì thất bại trong đàm phán và giao tiếp là điều khó tránh khỏi.

Ngược lại, nếu bạn có thể kiểm soát tốt cảm xúc của mình. Đặc biệt với những cảm xúc tiêu cực, bạn sẽ dễ dàng thành công hơn trong cuộc sống và công việc. Và đặc biệt, những hướng đi mới cho sự nghiệp của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

►►► CẬP NHẬT NHANH 100+ mẫu thư xin việc khiến chủ nhân KHÔNG THỂ KHÔNG YÊU

Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc của bạn trong giao tiếp?

Để có kỹ năng kiểm soát cảm xúc, đặc biệt là cảm xúc tiêu cực trong bản thân, bạn có thể áp dụng những cách sau:

Xem thêm  Stakeholder là gì? Stakeholders và Shareholders khác nhau thế nào?

Điều chỉnh các hoạt động của cơ thể

Một khi bạn rơi vào hoàn cảnh tiêu cực, cảm xúc rất dễ nóng nảy. Do đó, để có thể điều tiết và kiểm soát tâm trạng của mình. Bạn có thể sử dụng các chuyển động khác nhau như:

  • Hít sâu, thả lỏng toàn bộ cơ thể: Có thể hít thở sâu sẽ giúp bạn có thời gian để kìm lại hành động sắp thực hiện tiếp theo.
  • Nụ cười: Trong một cuộc trò chuyện dường như sắp bước vào giai đoạn căng thẳng, nụ cười có thể giúp xoa dịu tình hình. Từ đó giúp đôi bên thoải mái hơn trong quá trình lựa chọn.
  • Thay đổi tư thế, nghỉ làm và đi dạo: Nếu cuộc trò chuyện đã trở nên quá căng thẳng, lúc này điều bạn cần làm là rời khỏi vị trí đang nói chuyện và đi dạo. trong một thời gian ngắn. Thay đổi không gian có thể giúp bạn hạ nhiệt và nghĩ ra những suy nghĩ mới, tích cực hơn.

Thực hành suy nghĩ tích cực

Đây quả thực là một điều vô cùng khó khăn nhưng bạn vẫn phải làm nếu muốn thành công hơn trong công việc. Và để rèn luyện tư duy tích cực, bạn cần luôn nhìn sự vật, hiện tượng với thái độ lạc quan. Đặc biệt, tránh để những cảm xúc tiêu cực nảy sinh.

Cách kiềm chế cảm xúc mà không phải ai cũng biết - Ảnh 2
Thực hành suy nghĩ tích cực

Bạn cũng nên tìm kiếm ưu điểm của đối phương để có thể kịp thời động viên. Từ đó, tạo không khí vui vẻ cho cuộc trò chuyện.

Sử dụng từ ngữ một cách khéo léo

Sử dụng từ ngữ phù hợp không chỉ giúp bạn có cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực tốt hơn mà còn điều chỉnh bầu không khí và tâm trạng của người đối thoại.

Xem thêm  Vận hạn tuổi Tý năm 2021 - Coi sao hạn tuổi Tý 2021
Cách kiểm soát cảm xúc mà không phải ai cũng biết - Ảnh 3
Sử dụng từ ngữ một cách khéo léo để tránh mất kiểm soát cảm xúc

Ngừng sử dụng những từ ngữ tiêu cực, hoặc nặng hơn là những từ ngữ xúc phạm. Thay vào đó, bạn có thể dùng những lời động viên, khích lệ tinh thần của đối phương. Trong nhiều trường hợp, những lời động viên cũng khiến đối phương cảm thấy thích bạn hơn.

►►► XEM LẠI những kỹ năng phỏng vấn hữu ích nhất để trở thành ứng viên tiềm năng cho vị trí Việc làm công nghệ thông tin tại đà nẵng!

Thực sự tin tưởng vào bản thân

Những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản, ghen tuông đôi khi xuất phát từ việc bạn thiếu tự tin vào bản thân. Nhiều trường hợp bạn cảm thấy mình không đủ tài, không đủ năng lực như người kia. Do đó, bạn cảm thấy lo sợ khi phải đối mặt với một vấn đề khác.

Vì vậy, tự tin vào bản thân là điều kiện quyết định để bạn có cách kiểm soát tốt cảm xúc của mình.

Và để tự tin hơn, bạn có thể luyện tập theo những cách sau:

  • Nhìn thẳng vào mắt đối phương, không né tránh.
  • Đối mặt với sự sợ hãi của bạn
  • Hãy tự tin thử sức với những lĩnh vực không phải sở trường của mình để có thể khám phá những điều mới mẻ từ bản thân.
  • Tăng cường học hỏi những người xung quanh để nâng cao năng lực bản thân.

Cách học cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực tại nơi làm việc

Trong những môi trường làm việc kỷ luật, đặc biệt là chốn công sở, việc nảy sinh những cảm xúc tiêu cực là điều hoàn toàn dễ hiểu. Và cảm xúc tiêu cực là kẻ thù lớn nhất của thành công.

Xem thêm  Cách gửi lời chúc tết 2017 ý nghĩa trên điện thoại

Do đó, bạn cần áp dụng những cách sau để kiểm soát cảm xúc tiêu cực, bao gồm:

  • Tuyệt đối không đổ lỗi cho người khác
  • Nếu bạn đã làm sai, hãy nhận lỗi, hãy tìm những cách khác nhau để giải quyết nó.
  • Không tính toán thiệt hơn với người khác
  • Đừng chỉ trích, hãy thay thế bằng những lời khen ngợi.

Với những cách trên mà News.timviec.com.vn chia sẻ, hy vọng bạn đã có thể hiểu rõ hơn về tin tức. làm thế nào để kiểm soát cảm xúc. Tuy đây không phải là điều dễ dàng thực hiện nhưng bạn nên rèn luyện mỗi ngày để có thể gặt hái được những thành công tiếp theo trong công việc và cuộc sống.

Như vậy, trong nội dung bài viết trên đây, DaiLy Wiki đã cập nhật cho bạn thông tin về “Cách kiểm soát cảm xúc của bản thân mà không phải ai cũng biết❤️️”. Hy vọng thông qua những gì bài viết “Cách kiểm soát cảm xúc của bản thân mà không phải ai cũng biết” đã chia sẻ có thể giúp bạn đọc thêm nhiều thông tin về “Cách kiểm soát cảm xúc của bản thân mà không phải ai cũng biết [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết về “Cách kiểm soát cảm xúc của bản thân mà không phải ai cũng biết” được sưu tầm và đăng bởi admin DaiLy Wiki vào ngày 2022-06-20 06:17:28. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại BinhDuongAZ.Com

Rate this post
Continue Reading

Blog

Gelatin là gì? Mua ở đâu? Công dụng của Gelatin là gì?

Published

on

Gelatin với tác dụng làm đông tuyệt vời để làm thạch, kẹo dẻo hay thịt đông, .. Chắc hẳn bạn đang tò mò muốn biết Gelatin là gì đúng không? Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu về Gelatin nhé!

“Gelatin” là gì?

– Gelatin là một chế phẩm được làm từ collagen chiết xuất từ ​​da, xương của động vật hoặc thực vật. Đây là một loại protein không vị, không mùi, trong suốt hoặc hơi vàng. Trong chế biến thực phẩm, Gelatin có tác dụng ổn định cấu trúc thực phẩm, tránh hiện tượng tách lỏng giúp thành phẩm đạt kết quả.

Trong nhiều công thức làm bánh, thành phần luôn được nhắc đến là Gelatin. Giống như khi làm thạch, làm kem tươi cần có Gelatin.

gelatin chia làm 2 loại: “Gelatin bột” và “Gelatin lá”

Tuy ở hai dạng khác nhau nhưng hai loại Gelatin này không ảnh hưởng đến kết quả thành phẩm của chúng ta. Nhưng việc sử dụng lá Gelatin sẽ giúp chúng ta biết chính xác lượng Gelatin sẽ dùng trong khi Gelatin khô rất khó xác định. Mặt khác, Gelatin dạng bột tiện lợi hơn, giúp chúng ta tiết kiệm thời gian hơn so với Gelatin dạng lá.

II. Cách sử dụng “Bột gelatin”

Gelatin Bot

Cách sử dụng gelatin dạng bột cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một lượng Gelatin và trộn thành dung dịch lỏng. Thông thường, chúng ta sử dụng 250ml nước pha với 6 gam bột. Nhớ bảo quản dung dịch Gelatin dạng lỏng ở nơi khô ráo, thoáng mát và nên sử dụng trong vòng 2 ngày.

Xem thêm  Hướng dẫn cách lấy lại file word và khôi phục chưa lưu nhanh chóng

III. Cách sử dụng “Gelatin lá”

la Gelatin

Trọng lượng mỗi lá Gelatin là 2 gam nên bạn có thể dễ dàng sử dụng Gelatin trong nấu nướng. Dưới đây là các bước sử dụng lá Gelatin:

– Bước 1: Bạn ngâm lá Gelatin trong 10 phút với tỉ lệ nước gấp 5 lần.

Bước 2: Khi lá mềm, vớt ra vắt cho lá ráo nước.

Bước 3: Với thức ăn nóng, cho trực tiếp lá gelatin vào khuấy đều với thức ăn nóng cho đến khi tan hết. Với món nguội, bạn hòa lá gelatin với một chút nước rồi đổ ra đĩa nguội, khuấy đều.

Bước 4: Tiếp theo, bạn cho hỗn hợp lá gelatin vào tủ lạnh cho đông lại.

IV.Tác dụng của Gelatin

Bột galetin là một nguyên liệu thô thiết yếu để sản xuất thực phẩm. Gelatin được dùng để làm nhiều loại bánh, thạch, kẹo dẻo, thịt đông, v.v.

Sử dụng bot Gelatin

Tác dụng đông tụ của bột Gelatin.

Ngoài ra, bột Gelatin còn có tác dụng tôn lên vẻ đẹp làn da của phụ nữ. Vì trong bột Gelatin có chứa các axit amin, xây dựng và tái tạo collagen cho cơ thể, đặc biệt là ở da, giúp da bạn trắng sáng, mịn màng. Nói đến đây, tôi tin chắc rằng bạn nên mua ngay Gelatin về sử dụng!

Bột Gelatin cũng giúp giảm đau khớp, vì axit amin trong Gelatin giúp xây dựng lại collagen, sụn và các mô liên kết của khớp.

V. “Gelatin” mua ở đâu?

Bạn có thể mua Gelatin tại các cửa hàng tạp hóa, siêu thị, tiệm bánh. Đây là chất liệu khá thông dụng và giá cả rất phải chăng.

Xem thêm  Kế toán khách sạn là gì? Công việc cụ thể của kế toán khách sạn

– Giá bột Gelatin khoảng 350.000đ-380.000đ / kg.

– Giá Gelatin dạng lá khoảng 5000đ-7000đ / lá.

Vi. Phần kết luận

Gelatin là nguyên liệu rất phổ biến và cần thiết để làm kem tươi, thạch, v.v.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có những hiểu biết về “Gelatin là gì? Cách sử dụng, Tác dụng và mua lá vối ở đâu? Cảm ơn mọi người! Hi vọng bạn sẽ làm được những sản phẩm thú vị từ Gelatin!

Như vậy, trong nội dung bài viết trên đây, DaiLy Wiki đã cập nhật cho bạn thông tin về “Gelatin là gì? Mua ở đâu? Công dụng của Gelatin là gì?❤️️”. Hy vọng thông qua những gì bài viết “Gelatin là gì? Mua ở đâu? Công dụng của Gelatin là gì?” đã chia sẻ có thể giúp bạn đọc thêm nhiều thông tin về “Gelatin là gì? Mua ở đâu? Công dụng của Gelatin là gì? [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết về “Gelatin là gì? Mua ở đâu? Công dụng của Gelatin là gì?” được sưu tầm và đăng bởi admin DaiLy Wiki vào ngày 2022-08-15 19:05:47. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại Dailywiki.org

Rate this post
Continue Reading

Blog

Những thắc mắc thường gặp nhất khi đổi SIM 4G

Published

on

Với tốc độ mạng nhanh gấp 7-10 lần tốc độ 3G thông thường. 4G ngày càng hấp dẫn người dùng. Và để sử dụng dịch vụ này, việc đầu tiên bạn phải làm là nâng cấp lên SIM 4G. Có rất nhiều câu hỏi liên quan đến việc đổi sim 4G, bạn gặp phải bao nhiêu trường hợp sau đây?

1. Đổi SIM 4G bao nhiêu?

Đây là câu hỏi thường gặp nhất của người dùng. Đổi SIM 4G mất bao nhiêu tiền, câu trả lời là… tùy thuộc vào nhà mạng mà bạn sử dụng. Với các nhà mạng như Mobifone hay Vinaphone, bạn cần trả từ 25.000đ phí đổi, còn Viettel thì hoàn toàn miễn phí.

2. Đổi SIM 4G ở đâu, mất bao lâu?

Bạn có thể đến trực tiếp các đại lý của các nhà mạng hoặc hệ thống Thế giới di động trên toàn quốc để đổi sim Viettel, sim Mobifone hiện tại chỉ được đổi sim tại TP.HCM và chỉ mất khoảng 10 – 15 phút. Có một SIM 4G mới.

3. Thủ tục đổi SIM 4G như thế nào?

Bạn chỉ cần mang theo chứng minh nhân dân, cùng với SIM 3G đang sử dụng để đổi sang SIM 4G mới.

4. Tôi có thể gọi điện và nhắn tin khi đổi SIM 4G không?

Nếu bạn đang sử dụng SIM 3G, hãy đổi sang SIM 4G và vẫn nghe, gọi, nhắn tin bình thường.

5. Tôi có bị mất tiền trong tài khoản nếu đổi SIM 4G không?

Tất cả các loại tài khoản đều được bảo lưu bao gồm tài khoản chính, tài khoản khuyến mãi, tài khoản data và các dịch vụ tiện ích đã đăng ký. Bạn có thể sử dụng cú pháp * 101 # để kiểm tra.

Xem thêm  Kế toán khách sạn là gì? Công việc cụ thể của kế toán khách sạn

6. Đổi SIM 4G có bị mất danh bạ không?

Có, nếu bạn lưu danh bạ trực tiếp vào SIM và chưa sao chép chúng vào thiết bị của mình. Và nếu bạn đang lưu vào điện thoại của mình, bạn có thể yên tâm rằng tất cả các số điện thoại được giữ nguyên!

7. Nhận được gì khi đổi SIM 4G?

Tốc độ nhanh hơn, đó là điều chắc chắn. Kết nối ổn định hơn. An ninh tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn còn được sử dụng công nghệ 4G mới tiên tiến nhất.

Xem thêm:

  • Giải đáp “mọi thắc mắc” của người dùng về 4G Viettel
  • [Inforgraphic] 7 điều có thể bạn chưa biết về 4G

Như vậy, trong nội dung bài viết trên đây, DaiLy Wiki đã cập nhật cho bạn thông tin về “Những thắc mắc thường gặp nhất khi đổi SIM 4G❤️️”. Hy vọng thông qua những gì bài viết “Những thắc mắc thường gặp nhất khi đổi SIM 4G” đã chia sẻ có thể giúp bạn đọc thêm nhiều thông tin về “Những thắc mắc thường gặp nhất khi đổi SIM 4G [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết về “Những thắc mắc thường gặp nhất khi đổi SIM 4G” được sưu tầm và đăng bởi admin DaiLy Wiki vào ngày 2022-08-15 19:04:37. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại Dailywiki.org

Rate this post

Mục lục

Continue Reading

Blog

Những mẹo cài đặt bảo mật tốt nhất cho tài khoản Facebook

Published

on

Facebook đã trở thành một mạng xã hội, một công cụ giao tiếp và chia sẻ không thể thiếu của nhiều người. Cơ sở người dùng của nó lên đến hàng tỷ người, và Facebook đang dần nhận được ngày càng nhiều thông tin cá nhân của họ. Nếu bạn muốn việc sử dụng Facebook của mình riêng tư hơn một chút và không bị người lạ nhìn thấy, trong khi vẫn có thể chia sẻ những suy nghĩ và sự kiện quan trọng trên dòng thời gian của mình, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về cài đặt bảo mật tốt cho tài khoản Facebook sau đây.

Mở cài đặt Facebook trên máy tính để bàn

Nếu muốn điều chỉnh cài đặt Facebook, mọi người nên mở Facebook bằng trình duyệt trên máy tính. Đây là giao diện hoàn chỉnh nhất để chỉnh sửa cài đặt quyền riêng tư.

Bước 1: Đăng nhập vào tài khoản Facebook của bạn, bấm vào mũi tên xuống ở góc trên cùng bên phải. Trong menu thả xuống, hãy chọn Cài đặt & Quyền riêng tư.

Bước 2: Tiếp tục nhấp Cài đặt.

Bước 3: Sau khi chuyển đến trang hiển thị tất cả các cài đặt tài khoản, hãy chọn Sự riêng tư. Trong phần này, mọi người sẽ thay đổi cài đặt để tăng tính riêng tư cho tài khoản Facebook của mình.

Cập nhật quyền riêng tư

Phần Các hoạt động của bạn cho phép người dùng kiểm soát cài đặt quyền riêng tư về bài đăng và dòng thời gian. Mọi người có thể mở cài đặt bài đăng của họ trong Ai có thể xem bài viết của bạn trong tương lai?nhấp chuột Chỉnh sửa.

Xem thêm  Cách làm nét ảnh bằng điện thoại

Sau đó, người dùng có thể chọn 1 trong 5 tùy chọn tùy thuộc vào mức độ họ muốn chia sẻ thông tin:

  • Công cộng: Bất kỳ ai có quyền truy cập Internet đều có thể xem bài đăng và bài đăng có thể hiển thị trên Google tìm kiếm.
  • Bạn bè: Chỉ bạn bè mới có thể xem bài viết.
  • Bạn bè ngoại trừ…: Tính năng này cho phép ẩn bài đăng của bạn khỏi những người cụ thể đã chọn.
  • Bạn bè cụ thể: Chỉ hiển thị với những người bạn muốn họ đọc bài đăng. Đây là một cách tiếp cận phổ biến vì người dùng có toàn quyền kiểm soát những người xem nội dung họ chia sẻ.
  • Chỉ có tôi: Chỉ có chủ tài khoản mới có thể xem các bài viết. Đây là một cài đặt rất riêng tư nếu mọi người thích tạo bài đăng nhưng không muốn ai đó đọc được suy nghĩ của họ.

Hạn chế cách người khác tìm hiểu về bạn

Trong phần Cách mọi người tìm và liên hệ với bạn, người dùng kiểm soát cách người khác có thể tìm thấy hồ sơ của họ. Cài đặt mặc định cho phép bất kỳ ai cũng có thể tìm thấy tài khoản bằng e-mail, số điện thoại và thông qua các công cụ tìm kiếm. Để bảo mật tốt hơn, người dùng có thể giới hạn thông tin về bản thân mà mọi người có thể tìm thấy.

Thay đổi cài đặt ai có thể tìm kiếm bạn qua e-mail và số điện thoại thành Chỉ có tôi sẽ giữ hồ sơ an toàn khỏi người lạ.

Xem thêm  Cách gửi lời chúc tết 2017 ý nghĩa trên điện thoại

Giữ cho hồ sơ của bạn tránh xa các công cụ tìm kiếm bên ngoài cũng sẽ giúp ngăn người khác tìm kiếm tài khoản của bạn theo tên của bạn.

Quản lý trang hồ sơ

Sau khi quản lý chi tiết nội dung, tiếp tục sửa quyền riêng tư trên trang cá nhân (thông tin luôn hiển thị công khai).

Bước 1: Truy cập trang hồ sơ của bạn bằng cách nhấp vào ảnh của bạn ở góc trên bên phải.

Bước 2: Điều hướng đến Giới thiệu. Phần này sẽ hiển thị thông tin chi tiết cho bất kỳ ai khi họ truy cập hồ sơ. Nhấp chuột Chỉnh sửa để thay đổi cài đặt.

Trên trang Giới thiệu, người dùng có thể thay đổi và chọn thông tin cá nhân của họ sẽ xuất hiện

Trên trang Giới thiệu, người dùng có thể thay đổi và chọn thông tin cá nhân của họ sẽ xuất hiện

Bước 3: Người dùng có thể bật hoặc tắt thông tin chi tiết muốn chia sẻ với mọi người. Điều này bao gồm nơi làm việc, trường học, nơi bạn hiện đang sống và nơi bạn đến.

Bật chế độ riêng tư khi ở nhà là điều nên làm để bảo vệ bạn và gia đình. Chỉ cần vài lần tìm kiếm một người lạ trên internet thông qua Google và một người lạ có thể tìm thấy những chi tiết nhạy cảm về bất kỳ ai.

Để quản lý những người nhìn thấy thông tin liên hệ trên hồ sơ của bạn, hãy làm theo các bước sau:

Bước 1: Nhấp vào Thông tin liên hệ và cơ bản ở bên trái màn hình. Mọi người có thể xem tất cả các số điện thoại, địa chỉ e-mail được liên kết với tài khoản. Thông tin này sẽ xuất hiện trên hồ sơ một cách công khai.

Xem thêm  Những ứng cử viên “nặng kí” cho vai diễn Mera nếu Amber Heard bị gạch tên khỏi Aquaman 2

Bước 2: Nhấp vào biểu tượng ổ khóa ở bên phải của mỗi danh mục để thay đổi cài đặt. Một cửa sổ sẽ xuất hiện và người dùng có thể chọn người xem thông tin này trên hồ sơ của mình. Đặt cái này thành Chỉ có tôi để tăng tính bảo mật. Mọi người nên tiết lộ càng ít thông tin cá nhân càng tốt.

Như vậy, trong nội dung bài viết trên đây, DaiLy Wiki đã cập nhật cho bạn thông tin về “Những mẹo cài đặt bảo mật tốt nhất cho tài khoản Facebook❤️️”. Hy vọng thông qua những gì bài viết “Những mẹo cài đặt bảo mật tốt nhất cho tài khoản Facebook” đã chia sẻ có thể giúp bạn đọc thêm nhiều thông tin về “Những mẹo cài đặt bảo mật tốt nhất cho tài khoản Facebook [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết về “Những mẹo cài đặt bảo mật tốt nhất cho tài khoản Facebook” được sưu tầm và đăng bởi admin DaiLy Wiki vào ngày 2022-08-15 19:02:32. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại Dailywiki.org

Rate this post
Continue Reading

Trending